Ahora es el momento para dar el paso

20 May Ahora es el momento para dar el paso

Muchas veces, por falta de tiempo, hemos dejado de lado aquellos proyectos que solo tenían que ver exclusivamente con nosotros, con nuestro propio desarrollo personal. Ahora que nos ha tocado pararnos, que tenemos más tiempo para nosotros y para los nuestros, nos damos cuenta de que lo primero es el autocuidado para poder cuidar a los demás.

El proceso de coaching es un claro ejemplo de proyecto personal; ya que las propias sesiones del proceso son en sí mismas un aprendizaje muy valioso. Además, durante un proceso de coaching individual se realiza un acompañamiento totalmente personalizado, lo que facilitará la ejecución del Plan de Acción y por tanto, la consecución del objetivo del proceso. Gracias al proceso de coaching, el coachee se convierte en protagonista de su propia historia.

El número de sesiones dependerá del objetivo definido y del nivel de desarrollo que se quiera alcanzar pero suele estar entre las 8 y las 10 sesiones y su periodicidad semanal. Esta cita ayuda a pararse una vez a la semana, a darse un tiempo de reflexión, analizar y replantear los pasos ya dados y los futuros. Y, sobre todo, es importante recordar que cada proceso de coaching individual es único e irrepetible.

Cuantas veces has soñado con emprender un proyecto nuevo, con reinventarte, con cambiar aquello que querías que fuera de otra manera, ahora es el momento. Gracias a este acompañamiento por parte del coach podrás hacer realidad ese sueño… eso sí, un sueño SMART (específico, medible, alcanzable, realista y definido en el tiempo).

¿Qué se consigue al hacer un proceso de coaching?

• Tomar conciencia de los objetivos (personales y/o profesionales) que se quieren alcanzar.
• Establecer prioridades para alcanzar tus metas.
• Tener capacidad para encontrar un equilibrio entre la faceta profesional y tu vida personal.
• Mayor autoconocimiento, identificación de las fortalezas y las áreas de mejora.
• Desarrollar y potenciar habilidades profesionales (liderazgo, comunicación efectiva, mejora de la negociación, visión estratégica, etc.).

• Mejorar la toma de decisiones.
• Gestionar mejor el tiempo.

• Optimizar las relaciones sociales.

¿Podría hacerlo ahora y desde cualquier lugar del mundo? Una de las lecciones que hemos aprendido con el COVID-19 es que muchos procesos de aprendizaje se pueden realizar de manera telemática y desde cualquier lugar siempre que tengas una conexión a Internet. Así que el proceso de coaching también ser puede llevar a cabo a través de sesiones online (videoconferencia) y hacer su correspondiente seguimiento, de la misma manera que si fueran sesiones presenciales. Además, esta nueva forma de trabajar nos está aportando grandes beneficios a ambas partes; ya que tener clientes al otro lado del mundo enriquece el proceso con el cambio cultural y la apertura de mente que conlleva y que permite ver las cosas con otra perspectiva o, incluso, plantear objetivos con otra mirada diferente.

Te animamos a iniciar tu proceso de coaching con el equipo de Coaching On focus.

By Nuria Domínguez